Welche Nüsse sind am gesündesten?
Vielleicht hast du noch nie daran gedacht, Nüsse online zu bestellen - Nüsse sind doch gar nicht so schwer zu bekommen, oder? Aber schauen wir einmal etwas genauer! Die Nüsse, die du in den üblichen Geschäften findest, werden normalerweise auf viele verschiedene Arten verarbeitet: behandelt, geröstet, gesalzen, ...
Bei Jurassic Fruit denken wir anders! Wir glauben, dass Mutter Natur bereits ihr Bestes getan hat, als sie unsere echten Lebensmittel schuf, und deshalb richten wir unser Hauptaugenmerk darauf, die besten natürlichen und rohen Qualitätsnüsse für dich zu finden.
Die Nüsse und Samen, die du in unserem Shop findest, sind hauptsächlich biologisch, wurden schonend bis zu 45°C getrocknet, um all ihre wertvollen Nährstoffe zu erhalten und sind ungesalzen, um weder ihren Geschmack noch ihren Gesundheitswert zu beeinträchtigen.
Egal, ob du Cashews, Pistazien oder Haselnüsse liebst... Die gesündesten Nüsse sind rohe Nüsse!
Nimm rohe Bio-Nüsse in deine tägliche Ernährung auf
Aber sind Nüsse nicht voller Fett und damit voller Kalorien? Ja, Nüsse enthalten in der Tat eine ganze Menge Fett. Aber zum Glück die gute Sorte! Es handelt sich hauptsächlich um einfache und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die positive Eigenschaften haben.
Wir müssen nicht völlig auf Fett verzichten, sondern nur eine gesunde Fettquelle wie Nüsse oder Avocado wählen.
Mit einem (oder beiden) dieser Produkte hast du perfekte Sättigungszutaten für jede Mahlzeit aus Früchten und/oder Gemüse, ohne eine ungesunde Komponente hinzuzufügen. Auf diese Weise sind Nüsse perfekte, kleine Helfer bei der Gewichtsabnahme.
Du kannst problemlos eine Handvoll Nüsse pro Tag essen!
Aber sie helfen nicht nur, den Hunger zu stillen. Rohe Nüsse enthalten auch wertvolle Mineralstoffe und die Vitamine B und E sowie Kalium, Natrium, Magnesium und Phosphor.
Sie sind ein echtes Gesundheits-Allroundtalent!
Probiere neue Nussrezepte
Nüsse sind nicht nur ein toller Snack oder eine Ergänzung für einen Salat.
Sie können auch auf viele kreative Arten verwendet werden, z. B. zur Herstellung eines eigenen Nusskäses oder einer selbstgemachten Nussmilch! Es gibt viele Rezepte, die du nach deinem eigenen Geschmack ausprobieren kannst. Hier ist das Grundrezept für vegane Nussmilch!
Nutzen kannst du Mandeln, Cashews, Haselnüsse, …:
- die gewünschten Nüsse über Nacht einweichen
- am nächsten Tag das Wasser abgießen und die weichen Nüsse pürieren
- frisches Wasser hinzufügen und die Mischung durch einen Nussmilchbeutel geben
- eine natürliche Süßungskomponente hinzufügen
Du kannst mit den Mengen experimentieren, die deinem persönlichen Geschmack am besten entsprechen.
Und keine Sorge, du musst keinen Industriezucker hinzufügen: Um die Mischung im letzten Schritt zu süßen, kannst du sie mit deiner Lieblingsdattel wie Medjool oder süßem Zitronenhonig mixen!
Du kannst sogar Nüsse mit frischen Früchten wie Beeren oder Mangos mischen, um einen Kick an Aroma und Vitaminen zu erhalten.
Wie kann man natürliche Nüsse sonst noch genießen? Für deinen nächsten veganen Nusskuchen oder dein nächstes Gebäck solltest du sie unbedingt probieren. Sie sind so einfach zu handhaben, weil es sich um ungeröstete und ungesalzene Nüsse handelt! Auf diese Weise bringen sie nichts als ihren reinen, natürlichen Geschmack in dein Gericht.
Zu guter Letzt kannst du bei Jurassic Fruit ein köstliches Sortiment an rohen Nussmusen entdecken!
Ihre einzige Zutat ist 100% der Nuss selbst, die schonend zu einer köstlichen Creme gemahlen wird. Finde Mandelmus, Cashewmus, Haselnussmus und vieles mehr... Nussmus ist das perfekte Topping für deine Frühstücksbowl, deinen Smoothie oder um der soeben kreierten Nussmilch einen anderen Twist zu geben!
Bist du bereit, eine neue Qualität von Nüssen zu probieren? Bei Jurassic Fruit kannst du sie ganz einfach mit nur wenigen Klicks bestellen und rohe Nüsse und Samen online kaufen, die direkt zu dir nach Hause geliefert werden!