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Mango Osteen

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Ein frischer, süßer und saftiger Geschmack im Mund

Mehr Aroma, da sie in physiologischer Reife geerntet wird

Liefert seltene Wirkstoffe wie Mangiferin

Direkt von einem Familienbetrieb in Spanien (Europa)

Beschreibung

Wie lagert man sie?

Bewahren Sie Mangos bei Zimmertemperatur auf, bis sie reif und verzehrfertig sind.

Sobald sie reif sind, können Sie sie im Kühlschrank aufbewahren, um ihre Frische zu verlängern. Sie hält sich dort 3 bis 5 Tage.

Was sind ihre gesundheitlichen Vorteile?

Vorteile? Mango ist eine nährstoffreiche Frucht, die dazu beitragen kann, den Körper gesund zu halten, insbesondere das Herz, die Augen, das Immun- und das Verdauungssystem.

Hauptnährstoffe der Mango

Mango ist reich an:

Vitamin B9: liefert 35,10 % der empfohlenen Tagesdosis, d. h. 70,20 µg pro 100 g
Vitamin C: liefert 31,25 % der empfohlenen Tagesdosis (RDA), d. h. 25 mg pro 100 g. Mango ist eine Quelle für:
Vitamin A (Carotinoid-Familie): liefert 18 % der RDA, d. h. 144 µg pro 100 g. Mango ist die fünftgrößte Frucht mit dem höchsten β-Carotin-Gehalt (Ciqual-Tabelle 2020)]]
Vitamin E: liefert 17,08 % der RDA, d. h. 2,05 mg pro 100 g. Mango ist die Frucht mit dem höchsten Vitamin-E-Gehalt, direkt nach schwarzen Johannisbeeren (Ciqual 2020 Tabelle)

Gut zu wissen, Mango enthält zwei Hauptarten von Phytonährstoffen mit antioxidativer Wirkung:

Carotinoide, die in großen Mengen im Fruchtfleisch enthalten sind und ihm seine schöne gelbe bis orange Farbe verleihen
Polyphenole, die hauptsächlich in der Schale und im Kern enthalten sind

Mango enthält mehrere Polyphenole mit antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung, die vor Zellschädigung schützen.

Um die Polyphenole und insbesondere Mangiferin (oft angeboten als Da Mangos aufgrund ihrer vielen positiven Eigenschaften auch als Nahrungsergänzungsmittel gelten, empfehlen wir, das Fruchtfleisch, das mit der Schale und dem Kern in Kontakt ist, abzukratzen. Sie können dafür ein Messer oder Ihre Zähne verwenden. Einige Mangosorten haben eine angenehm mitessbare Schale – diese enthalten in der Regel am wenigsten Polyphenole. content.

Quellen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249901/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066494/

Kann ich die Mango einfrieren, um sie später zu genießen?

Na klar! Sie können die Frucht in Stücke schneiden und einfrieren, um sich das ganze Jahr über ein tropisches Geschmackserlebnis zu gönnen.

Saisonkalender

Jan

Feb

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

Spanien

Hochsaison

Nebensaison

Technische Details

Anderer Names:

Mangifera indica (wissenschaftlicher Name)

Herkunft:

Spanien

Shipping:

landweg

Qualität:

unbehandelt

4.6

Rated 4.6 out of 5 stars

Based on 211 reviews

Total 5 star reviews: 165

Total 4 star reviews: 21

Total 3 star reviews: 14

Total 2 star reviews: 5

Total 1 star reviews: 6

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211 reviews

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HH
Heidemarie H.
Verified Buyer
Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 4 out of 5 stars
5 hours ago
Judgement
The fruits had arrived in perfect condition and were still able to ripen well.
Thank you so much!!!
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MI
Michael I.
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Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
10 hours ago
Mango Osteen
Very delicious and sweet few fibers optimal degree of ripeness not too ripe so that you could enjoy them little by little 👍
Translated from German
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SS
Steven S.
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Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
12 hours ago
Good quality
Tasty, good quality and immediately edible.
Translated from German
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MR
Martina R.
Verified Buyer
Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
13 hours ago
Perfect
Super delicious 😋
Translated from German
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BS
Bernhard S.
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Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
14 hours ago
Super quality.
When perfectly ripe and flavorful, Osteen is one of the best mangoes for me.
Translated from German
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RR
René R.
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Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 4 out of 5 stars
8 months ago
Did they catch a cold?
Good, very firm, to chew well. some a bit of black around the core.
Translated from French
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AK
Annette K. R.
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Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
8 months ago
Risk of addiction :-)
Juicy sweet, just the right degree of ripeness, well packaged.
Thank you! I'd love to go back.
Translated from German
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SB
Sonja B.
Verified Buyer
Reviewing
Mango Osteen
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
8 months ago
ordering
I've never eaten such good mangoes
Translated from German
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

Keep mango at room temperature until ripe and ready to eat.

Once ripe, you can place it in the refrigerator to prolong its freshness. It will keep for 3 to 5 days in the refrigerator.

Mango is a nutritious fruit that can help keep the body healthy, especially the heart, eyes, immune and digestive systems.

Main nutrients of mango

Mango is rich in:

vitamin B9: provides 35.10% of the RDA, i.e. 70.20 µg per 100 g
vitamin C: provides 31.25% of the RDA, i.e. 25 mg per 100 g

Mango is a source of:

vitamin A (carotenoid family): provides 18% of the RDA, i.e. 144 µg per 100 g. Mango is the 5th fruit with the highest β-carotene content (Ciqual 2020 table)
vitamin E: provides 17.08% of RDA, i.e. 2.05 mg per 100 g. Mango is the fruit with the highest vitamin E content, just behind blackcurrants (Ciqual 2020 table)

Good to know, mango contains two main types of phytonutrients with antioxidant effects:

carotenoids, contained in large quantities in the pulp, which give it its beautiful yellow to orange color
polyphenols, contained mainly in the skin and core

Mango contains several polyphenols with antioxidant and anti-inflammatory actions, protecting against cell degeneration.

To make the most of its polyphenols, and in particular mangiferin (often offered as a dietary supplement because of its many benefits on its own), we recommend that you scrape off the pulp in contact with the fruit's skin and stone. You can use a knife or your teeth to scrape the pulp.

Some mango varieties have a pleasant skin to eat - these are generally the ones with the lowest polyphenol content.

Sources:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249901/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066494/